Thứ nhất: Nó có thể là một hình phạt. Sự nguội lạnh, sự lười biếng, sự hờ hững của chúng ta trong việc tập tành những việc đạo đức, làm xa lánh chúng ta những sự yên ủi thiêng liêng.

Dù rằng chúng ta không bao giờ thay đổi những quyết định của chúng ta trong thời sầu khổ thiêng liêng, tuy nhiên điều hữu ích là chúng ta hãy can đảm thay đổi chính chúng ta,

Người sống trong sự sầu khổ thiêng liêng, hãy làm việc trong sự kiên nhẫn để giữ được nhân đức chống đối lại cách trực tiếp những cuộc tấn công xảy đến bất ngờ,

Sự sầu khổ tinh thần. Gọi Sầu khổ tinh thần là ngược lại với những điều đã nói ở quy luật số 3 (quy luật 316); Bóng tối và sự bất ổn của linh hồn, sự nghiêng chiều theo những điều thấp hèn và thế tục

Ước gì người đang trong sự sầu khổ thiêng liêng hiểu rằng, để thử thách mình, Thiên Chúa đã để họ thế nào cho những quyền năng tự nhiên của họ, để họ chống trả, như là tự chính mình họ,

Nơi những người chiến đấu cách can đảm để thanh tẩy lỗi lầm của mình và đi từ tốt tới tốt hơn trong việc phục vụ Thiên Chúa, là Chúa của chúng ta, thần lành và thần dữ hành động trong hướng trái ngược với quy luật trước (quy luật 314).